Ernährungsberatung
Ernährungsberatung – individuell & ganzheitlich
Gehören Sie – wie viele tausend andere Menschen – zu denjenigen, die unter einer oder mehreren der folgenden Erkrankungen leiden?
Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie, Multiple Sklerose (MS), Hauterkrankungen, Adipositas, Fettleber, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, Gicht oder Long Covid. Um diesen Erkrankungen vorzubeugen oder sie nachhaltig in den Griff zu bekommen, gibt es kaum eine wirkungsvollere und zugleich kostengünstigere Maßnahme als eine optimierte, individuell abgestimmte Ernährung.
Mit meiner persönlichen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, den richtigen Weg zu mehr Lebensqualität, weniger Beschwerden und einem gesunden Körpergefühl zu finden.
Dafür können Sie selbst sehr viel tun – ich begleite Sie dabei fachlich und motivierend.
Für andere tun Sie alles - was tun Sie für sich?
Kommen Sie zur individuellen Ernährungsberatung.
Gemeinsam finden wir einen Weg und eine Lösung. Ich biete Ihnen fundierte Fachberatung aus über 9 Jahren Praxiserfahrung mit mehr als 1.600 betreuten Patientinnen und Patienten, die insgesamt über 15.580 kg Ballast verloren haben, Medikamente reduzieren oder teilweise ganz absetzen konnten und heute deutlich weniger unter ihren chronischen Beschwerden leiden – durch eine gezielte, individuell angepasste Ernährung und alltagstaugliche Bewegung.
Was bringt eine individuelle Ernährungsberatung?
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nachhaltige Gewichtsreduktion
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Linderung von Schmerzen und Beschwerden
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Verbesserung von Blutzucker-, Blutdruck- und Cholesterinwerten
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mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität
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langfristige Optimierung des Essverhaltens
Der erste Schritt: kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Minuten)
Unabhängig davon, welche Form der Ernährungsberatung für Sie infrage kommt, starten wir immer mit einem kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch.
In diesem Gespräch klären wir:
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Ihr persönliches Anliegen
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Ihre Ziele und aktuelle Situation
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welche Form der Ernährungsberatung für Sie sinnvoll ist
Meine Ernährungsberatung – zwei Möglichkeiten
1. Ernährungsberatung vor Ort (Berlin)
Diese Form der Beratung richtet sich an Menschen aus Berlin, die eine intensive, persönliche Begleitung vor Ort wünschen.
Das beinhaltet:
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1 Erstanamnese & Analyse (75 Minuten)
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Ausführliche Aufnahme Ihrer gesundheitlichen Situation, Ernährung, Beschwerden und Ziele
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Körperanalyse mit der biometrischen Tanita-Waage
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4 Folgetermine (je 45 Minuten)
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Individuelle Begleitung, Anpassung und Stabilisierung Ihrer Ernährungsumstellung
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Körperanalyse mit der biometrischen Tanita-Waage
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individuelle Ernährungspläne
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Zusätzlich:
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Ernährungstagebuch mit Auswertung
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individueller Ernährungsplan
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persönliche Betreuung über ca. 12 Wochen
Diese Beratung findet physisch vor Ort in Berlin statt.
2. Online-Ernährungsberatung (flexibel & ortsunabhängig)
Die Online-Ernährungsberatung eignet sich für alle, die nicht aus Berlin kommen, flexibel bleiben möchten und gezielte Unterstützung oder Begleitung wünschen
Die Online-Beratung kann individuell gebucht und an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
Preise
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Erstberatung (75 Minuten): 139 €
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Folgeberatung (45 Minuten): 69 €
Jetzt starten
Der wichtigste Schritt ist der Erste - Die Ernährungsberatung erstreckt sich in der Regel über ca. 12 Wochen, abhängig von Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen.
👉 Melden Sie sich zu einem persönlichen, kostenfreien 30-minütigen Kennenlerngespräch an. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie auf Ihrem Weg optimal unterstützen kann.
