Zirkeltraining
MILON® - der Gesundheitszirkel
Effektivstes Training in kürzester Zeit
Das Zirkeltraining gehört mit zu den modernsten Trainingsmethoden. In nur 35 Minuten (Durchläufen) und 2 x in der Woche werden und bleiben Sie fit für den Alltag.
Der milon® Zirkel bietet eine umfassende Trainings- und Therapieform für Einsteiger und für fortgeschrittene Fitness-Sportler.
Das Training ist sehr effektiv, denn
- alle Hauptmuskelgruppen werden angesprochen
- das Herz-Kreislaufsystem wird durch den Wechsel von Cardio- und Krafttraining intensiv beansprucht.
Ein Trainingsdurchgang als Ganzkörper-Workout dauert 17,5 Minuten. Die Geräte messen und dokumentieren die Trainingsabläufe. Die Leistungen werden auf einer persönlichen Chipkarte gespeichert. So lässt sich das Training ganz einfach am Computer auswerten.
Damit haben unsere Trainer mehr Zeit, sich voll und ganz auf Sie konzentrieren, Sie zu motivieren und zu korrigieren.