Zink - der Nährstoff, der dein Immunsystem unterstützt

Ein starkes Immunsystem schützt uns vor Krankheiten und Infektionen, jeden Tag. Erst wenn etwas nicht stimmt, legen wir mehr Wert auf die Stärkung unseres Immunsystems und beginnen etwas zu tun. Meist in der kalten Jahreszeit. Neben Vitamin C und D Folsäure spielt Zink eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems.

Zink ist einer der wichtigen Mineralstoffe, denn mehr als 300 Enzyme im Körper und viele Proteine benötigen Zink, um gut zu funktionieren.

Zink verbessert die angeborene als auch die adaptive Immunität und ist für die Entwicklung der Immunzellen und für die Aufrechterhaltung der Aktivität von Immunzellen unerlässlich. Zink ein essenzieller Nährstoff, unser Körper kann es nicht selbst produzieren oder speichern. Deshalb ist eine konstante Versorgung mit Zink wichtig, auch wenn wir uns zinkarm ernähren.

In vielen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln ist Zink enthalten, u.a. in rotem Fleisch, Meeresfrüchten, Eiern, Spinat, Spargel und Kichererbsen. Zink ist zwar in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten, ist jedoch in pflanzlicher Nahrung weniger bioverfügbar. Menschen, die kein rotes Fleisch und keine Meeresfrüchte essen, können daher von Nahrungsmittelzusätzen profitieren.

Gib Deinem Immunsystem die Nährstoffe u.a. Zink, die es braucht, um gesund und fit durch den Winter zu kommen. Mehr Informationen zu Zink findet ihr unter: https://ww1.lifeplus.com/birgithoyer/de/de/product-details/5198/zinc-boost