Stärke dein Immunsystem - das kann jeder zu jeder Zeit.
Achte mehr denn je auf gute Ernährung, deinen Vitaminhaushalt, besonders auf Vitamin C, denn Vitamin C tötet Viren effektiv. Doch welche Dosis ist die richtige?
Die Empfehlung von Dr. med. Michael Spitzbart lautet: „Im Krankheitsfall werden 30 g pro Tag empfohlen, das alles intravenös. Als Vorbeugung und das kann jeder werden pro Tag 3 g als Prophylaxe empfohlen.“ Möglichst 100% natürliches Vitamin C. B-Vitamine, Zink, Biotin und Folsäure lassen unser Immunsystem stark sein.
Wer zudem auf ballaststoffreiche Ernährung achtet - nicht nur Dosenfutter und Fertigprodukte isst – ist klar und nachhaltig im Vorteil.
Zurzeit werden viele Lebensmittel eingekauft, die Regale mit Nudeln, Kartoffeln und Konserven sind leer, die Regale mit Bioprodukten bzw. gesunden ballaststoffreichen Lebensmittel hingegen sind noch gefüllt!!
Bitte schau bei den Einkäufen auch ins Tiefkühlregal nach Gemüse und Obst, nicht nur nach Pommes und Eis.
Wenn du mehr wissen willst, du Fragen hast, dann ist unser Expertenteam aus Ernährunsgcoaches und Heilpraktikern für dich erreichbar.
Einfach eine Mail unter: info@figura-abnehmakademie.de
Speziell von uns empfohlene Produkte zur optimalen Versorgung:
TVM - Multivitamin- (Vitamine A, B6, B12, C und D3) und Mineralstoffergänzung (z.B Magnesium)
Daily - Vitamine, Mineralstoffe, Kräuterextrakte und Ballaststoffe